Receita # 1: A receita do chá de canela
Lista de ingredientes:
- 1/2 l de água
- 5 g de canela de Ceilão (1 colher de sopa de canela em pó ou 5 g de palitos)
- Opcional : 1 colher de chá e 1 colher de sopa de mel
Preparação da receita:
- Ferva a água, uma vez que ferva, coloque o chá e a canela na cerveja.
- Cubra e deixe em infusão por 5 min.
- Filtre e adicione mel, se desejar.
- Para um chá gelado com canela, deixe esfriar e coloque o chá na geladeira por pelo menos 1 hora.
Por que beber chá de canela?
Infundir canela em água quente é a melhor maneira de tirar proveito das propriedades da canela , e é por isso que o chá de canela é uma maneira eficaz e agradável de consumir canela.
Se você provar gelado, também será refrescante, perfeito para a estação quente.
Esta é a melhor maneira de seguir uma dieta, por exemplo, ou lutar contra o diabetes tipo 2 .
Receita # 2: Chá de Canela e Laurel
Lista de ingredientes:
- 1/2 l de água
- 1 colher de chá (verde ou preto)
- 1 colher de sopa de canela em pó (cerca de 5 g)
- 6 folhas de louro frescas
- Opcional : 1 colher de sopa de mel
Preparação da receita:
- Ferva a água, uma vez que ferva, coloque as folhas de louro para infundir com o chá e a canela.
- Cubra e deixe em infusão por 5 min.
- Filtre e sirva, tomando cuidado para não se queimar.
Por que beber chá de canela e folhas de louro?
Este chá de canela é uma boa maneira de tirar proveito dos benefícios de saúde da canela em geral, mas geralmente é consumido para perda de peso.
De fato, seja por chá, canela ou louro, a bebida tem propriedades diuréticas e purificadoras. Facilita a eliminação da gordura acumulada, além de uma dieta saudável e equilibrada.
Para mais informações, consulte nosso artigo sobre canela para perda de peso. Quanto à folha de louro, é uma folha aromática e medicinal com propriedades digestivas e diuréticas que estimulam a expulsão de líquidos e toxinas do organismo. É também uma planta com propriedades calmantes e sedativas que ajuda a aliviar estados de estresse e ansiedade, estados que freqüentemente levam a lanches ou uma dieta desequilibrada.
Eficazes contra inchaço e constipação, as folhas de louro permitem que o corpo absorva melhor os nutrientes.
Receita # 3: Chá de Canela e Limão
Lista de ingredientes:
- 1/2 l de água
- 1 colher de chá de chá
- 1 colher de sopa de canela em pó (cerca de 5 g)
- 1/2 limão
- Opcional : 1 colher de sopa de mel
Preparação da receita:
- Ferva a água, uma vez que ferva, coloque o chá e a canela na cerveja.
- Cubra e deixe em infusão por 5 min.
- Filtrar, esprema a metade de limão e sirva.
Por que beber chá de canela e limão?
Este chá de canela é uma boa maneira de tirar proveito das virtudes da canela para a saúde em geral, mas geralmente é consumido para desintoxicar, regular o açúcar no sangue, ajudar na digestão, perder peso e regular a menstruação.
As virtudes da associação de canela com limão e mel são impressionantes, ideais para o inverno, e a combinação dos 3 ingredientes é frequentemente usada na medicina tradicional para aliviar muitas doenças.
Além dos benefícios à saúde da canela, os benefícios do limão fazem a lista continuar. Citemos da mesma forma suas virtudes contra a hipertensão, os problemas respiratórios, as pedras nos rins, a artrite e a dor reumática, a asma, a diarréia , os problemas de garganta e a garganta inflamada. cabeça, etc.
O limão também é um concentrado de vitaminas e minerais essenciais para a boa saúde em geral.
Saiba também que a canela combina muito bem com leite, vaca, cabra ou vegetal. Consulte nossa receita de leite de canela para descobrir como prepará-lo e seus benefícios à saúde.
