Se você já fez a sua listinha de metas para cumprir em 2021, o exercício físico é um deles, não é? Seja para iniciar, aumentar…
O Сorrida para Emagrecer é um aplicativo para corrida, disponível para celulares Android e iPhone (iOS), que permite definir metas como perda de peso, ganho…
Warodom Changyencham/Getty Images O uso de máscaras, lavar as mãos, usar álcool em gel e manter o distanciamento social continuam valendo Imagine que você foi…
O ano de 2020 foi muito impactante em vários aspectos, por causa da pandemia de COVID-19. Mas muito além das consequências óbvias que a doença…
Os excessos vêm de mãos dadas com as festas. Sejam em forma de comidas mais extravagantes, gordurosas e açucaradas ou bem regados com álcool. E…
Ah, que delícia estar de férias, não é mesmo? Nesta época do ano muitas pessoas optam por dar uma escapadinha e descansar em algum local…
30 de dezembro de 2020 – 09:30 #família #HSM #orientações #saúde mental #tratamento Milena Fernandes – Ascom HSM O papel da família é fundamental para…
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Por causa da covid-19, como encarar a distância nas ceias de natal e ano novo? Nesse ano a tão esperada ceia de natal e a…
O verão começa oficialmente na data de hoje, 21 de dezembro. No entanto, esse é um período um pouco mais complicado no quesito emagrecimento: algumas…
