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Como fazer proteína de soja – Cozinha pra 1 [Vídeo]


Você já comeu soja em sua vida? Nunca teve coragem ou nunca soube fazer?
Hoje explicaremos como preparar a proteína de soja texturizada e com o que podemos comê-la…

http://cp1.tv/18

Você vai precisar de:
1 xícara de proteína de soja texturizada granulada
1 saco de molho de tomate
4 xícaras de água
2 pimentões pequenos ou 1 grande
1 cebola
1 tomate
Óleo
1 colher de sobremesa de alho seco
1 colher de sobremesa de orégano
1 pitada de pimenta calabresa
Sal a gosto

Se você tem alguma receita que leve soja ou que seja vegetariana, nos mande por e-mail, ok?

Site: http://www.cozinhapra1.com.br/
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Ivandete Veneroso

Muito boa receita! Mas basta deixar a soja de molho em água fria. Águafervendo 2 vezes! tira a consistência, ainda mais porque vai ainda ser cozida no molho.

JLA AMORIM

muito boa receita olha quero um pouco

Darle Souza

pode fazer recheio de pastel

Mòveis MUX

Mais uma esse pimentão vc lavou numa solução de iodo por pelo menos 1 hora????
Se não esta ingerindo o vereninho mais mortal da MONSANTO RANDAP.

Mòveis MUX

E vc garota para de postar essas merdas e dizer que é saudável…
Tem muita comida boa e saudável e a unica derivada da soja é soja fermentada….
Soja não contem mineral algum e contem fitatos tudo que vc por na receita de saudável juntamente com a soja os fitatos não deixarão a célula absorver.
Portanto entre comer esse veneno ai que vc esta fazendo um BIFE bem grande de figado que contem vitamina K .
Pelo amor do seu DEUS pesquisa só um pouquinho…

Neiriane Rodrigues

Parece muito apetitoso, vou experimentar!!!👏

Livius Pimentel

Soja substitui a carne se vc quiser ficar Blindão?

Samanta Gonçalves

agente agente agente agente

Lorainny Lucena

caramba ele provando deve esta ótimo

Daan Santos

O meu ficou perfeito parabéns pela dica….

Zach Valentine

muito obrigado, sou vegetariano e amei a receita. ingredientes frescos e saudáveis. ganhou meu like

Jana Poletti

Muito boa a receita! Alerto apenas para iniciar os trabalhos , uso de luvas quando se tem esmaltes.

Dolores P. Fernandes

Eu estou  pesquisando muito, pq estou deixando de comer carne, e é muito mais saudavel e saboroso, estou me adaptando devagar….

Débora Ambrosio

Nossa parabéns adorei!!!

Bruno Silva

That was so good

Jintan

Que delícia!

Claudia Amadeu

que delicia so faltou o cheiro verde

Maria Brazil

mas na embalagem da minha soja marcroforma, tá dizendo só pra deixar 15 min em agúa fria e escorrer, pra hidratar.. hmm esse negócio de ferver antes tá difícil :'(. Pq a embalagem diz diferente?

Fáh Rodrigues

Amei a explicação…sempre faço strogonoff de soja e salada de grão de soja. Adoro. Parabéns

Vinícius Costa

Por que eu tenho que fazer ela refogada 2 vezes ? e qual a diferença de fazer ela refogada só 1 vez ?

Andre Aguiar

To aqui…sofrendo….mas 10:21PM o vídeo salvou…..deixa eu correr no mercado 😉
que eu esqueci do alho….
Thanks 😉

Bem Corrido

uma dica…(sem querer parecer chato), sei que nem sempre se tem facas boas para preparar, mas você consegue um resultado muito melhor com uma faca p/ legumes 😉

Amanda Cristardo

Realmente a receita é muito boa, fica melhor ainda com sazon, limão e brócolis. Acompanhado de arroz e batata-palha (:

Mayara C. Ferreira

Vegetarianos agradecem

francinaldo reboucas

muito boa essa receita,amei,obrigada pela dica.

fernanda fee

amei!!! 

Jaque Cardoso

acabei de fazer essa receita só não usei o tomate mais ficou bom do mesmo jeito!

Nayara Carmo

Fiz exatamente da mesma forma que você fez, mas a minha ficou muito aguada :(, o que será que aconteceu?

Fernandao1980

ai q gracinha!!!

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