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COMO ENGRAVIDAR RAPIDO – 6 DICAS Para AUMENTAR a CHANCE de ENGRAVIDAR
O vídeo de hoje, eu vou te revelar 6 truques secretos para você engravidar rápido!
5 dicas para Engravidar mais R√°pido

Para aumentar a taxa de fertilidade e conseguir engravidar mais rápido, você pode adotar algumas estratégias simples como investir no contato íntimo durante o período fértil, comer mais gérmen de trigo e permanecer deitada depois da ejaculação.
1. Ter relação no Período fértil
O período fértil para engravidar rápido ocorre exatamente no meio do ciclo menstrual e dura pelo menos 7 dias. Por isso, é bom anotar no calendário os dias da sua menstruação, para poder fazer o cálculo exato dos melhores dias para engravidar. Você não precisa ter relação todo dia, mas pelo menos, dia sim, dia não, especialmente nestes dias.
Algumas mulheres, especialmente a partir dos 35 anos, tem mais facilidade de engravidar investindo no contato íntimo 3 dias antes do seu dia mais fértil.

2. Comer mais vitaminas e minerais
Uma alimentação variada e cheia de nutrientes melhora o funcionamento de todo o corpo e por isso você deve trocar as bolachas, salgadinhos e fast food por comida de verdade.
O gérmen de trigo, ovos, azeite, óleo de girassol e o grão-de-bico são os alimentos que mais devem ser consumidos para conseguir engravidar mais rápido. Esses alimentos são ricos em vitamina E, zinco e em vitaminas do complexo B, que favorecem a concepção por atuar no sistema hormonal.

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3. Comer menos carboidratos
Voc√™ deve evitar comer carboidratos como arroz, massa e p√£o durante o per√≠odo f√©rtil, para evitar altera√ß√Ķes no pH vaginal, favorecendo a concep√ß√£o. Como √© muito dif√≠cil fazer uma alimenta√ß√£o sem carboidrato, basta retirar o arroz, a batata e o macarr√£o dos pratos principais, comer sempre p√£o integral e frutas variadas ao longo do dia, porque apesar de terem carboidratos, seus nutrientes s√£o essenciais para a sa√ļde da m√£e e do beb√™.

4. Ficar deitada após a relação
Após a relação, acredita-se que a mulher deve permanecer deitada de barriga para cima por aproximadamente 15 minutos, sem se limpar. Isso pode facilitar a entrada dos espermatozoides no trato genital.

5. Fazer exercício regularmente
Manter o corpo ativo e fazer exercícios regularmente também pode ajudar a engravidar mais rápido porque melhora a circulação sanguínea, aumenta a produção e a qualidade dos espermatozoides, diminui a ansiedade e o stress e melhora o controle hormonal.

6. Curtio o memento de expectativa e evitar o estresse,isto pode prejudicar os niveis de horm√īnios.

Essas informa√ß√Ķes s√£o valiosas e v√£o aumentar, as suas chances de engravidar assim que voc√™ come√ßar a colocar em pr√°tica!
Mais se você já vem a algum tempo tentando, e ainda não teve o resultado positivo,eu vou recomendar que você conheça o site na descrição.
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Fonte: https://areademulher.r7.com/maternidade/como-engravidar-rapido-8-dicas-que-funcionam-para-engravidar
Fonte :https://www.tuasaude.com/como-engravidar-rapido

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10 Coment√°rios

  1. Dra. Paloma Mansur

    √ďtimas dicas. Vou colocar em pratica, Ja estou tentando a dois anos. Sobre o tratamento que voce menciona na descri√ßao do video, como ele pode me ajudar, meu ciclo pe desregulado por causa do uso constante de anti-concepcional e ja tivemos um aborto. como ele age neste caso? h√° comprova√ßao da eficacia? ja tentei de tudo mas estou disposta a tentar mais uma vez pelo meu sonho

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